お問い合わせストレッチ🔥 と JST✐
みなさん、こんにちは！
コンビニのスイーツもさつまいも味や栗味が増えてきたりと
秋の要素を感じるようになってきましたね🍠
個人的には、一番過ごしやすい季節になったなぁと感じます😊✨
そんな食欲も増してしまう、秋の始まりですが
その分体も動かさなくては ですね！
先日久しぶりに、ストレッチの活動を行いました！
デスクワーク中心の作業が多いので、椅子に座りながらでも出来るストレッチを
みなさんと行いました★
体のコリもほぐれて、気分転換にもなる人気にある活動です♪
肩回りのストレッチは特に効き目があって、伸びていく感じが
とても気持ち良かったです～(#^.^#)✨
ストレッチ以外にも5分間筋トレというものもやりました！
椅子に座りながらでも、腹筋を鍛えることが出来るものです🔥
簡単な動きではありますが、じわじわ効いている感じがして、
「運動不足だな」と感じたときにお勧めです！
その他にも！
毎月行っている JST もご紹介します \★/
「周りの人とのコミュニケーション」という題材で行いました！
職場での人間関係を築くためには、必要不可欠なコミュニケーション！
相手と気持ちよく話せるためにはどうしたら良いかのポイントをみなさんと
確認しました(*^^)v
ロールプレイングも交えながら、意見交換を行いました✏
少人数で行っているので、人前で話すのが苦手だなという方も
緊張も少なく参加できます🌟
いろいろな意見が聞けるので、勉強になる活動となっております🙌
この様に、リラクスでは様々な活動を行っています。
ご興味をお持ちの方は、見学・体験を随時お受けしております。
お問い合わせだけでも大丈夫ですので、お気軽にご連絡ください。
◎作業内容
・医療・福祉に関するカルテ等のデータ化作業
・エクセルを使った名刺入力作業
・ワードを使ったテープ起こし作業
・イラストレーターやフォトショップもお教えしますよ♪
チラシ作りも行っています。
・在宅ワークも行えます。
・時々、簡単な軽作業もあります。
◎資格
各種資格取得へ向けて、問題集や専門書を用意し、スタッフが学びのサポート
を行っております。就労に向けて資格の取得も可能です。
資格受験費用助成金もあります！
【資格一例】
・Mos Word
・Mos Excel
・Mos PowerPoint
・日商PC検定データ活用 3級,2級
・日商PC検定文書作成 3級,2級
・Photoshop クリエイター能力認定試験
・illustrator クリエイター能力認定試験