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電話する夏バテ＆リラクスランチ
みなさん、こんにちは！
６月に入り、少しずつ気温も高くなってきましたね🌤️
夏本番を迎える前に、今日は夏バテについて少しお話したいと思います。
暑い日が続くと、疲れが取れない、食欲がないなって事はありませんか？
何となく不調が続いてしまうなど…。
それがまさに夏バテの状態です😵
暑さで疲れやすく、汗でミネラルを失いがちな身体には、いつも以上に多くの栄養が必要です。
少量でもいろいろな品目を食べられるよう、食事内容に気をつけることが大切です。
また、温度差や身体の冷やし過ぎに注意することで、自律神経の乱れを防ぎます。
その他にも、睡眠をしっかりとることで、疲労を回復させ、体調不良を改善する効果があります。
睡眠や食生活に気をつけて、暑い夏を乗り切りましょう！
リラクスでも栄養満点なランチをご用意しております🍴
写真は「野菜たっぷりちゃんぽん」です！
数種類の野菜、肉や魚介のたんぱく質、炭水化物をバランス良く摂取できる一品です。
こちらは、リラクス人気メニュー「煮込みハンバーグ」です！
ふわふわのハンバーグにちょっぴり甘めのトマトソースが絶品です😋
このようにリラクスでは美味しくて栄養のあるランチをご提供しています。
免疫力をアップして頑張りましょう！
リラクスでは消毒や換気等、感染症対策もしっかり行っております。
ご興味のある方は是非お問い合わせください。
◎作業内容
・医療・福祉に関するカルテ等のデータ化作業
・エクセルを使った名刺入力作業
・ワードを使ったテープ起こし作業
・イラストレーターやフォトショップもお教えしますよ♪
チラシ作りも行っています。
・在宅ワークも行えます。
・時々、簡単な軽作業もあります。
◎資格
各種資格取得へ向けて、問題集や専門書を用意し、スタッフが学びのサポート
を行っております。就労に向けて資格の取得も可能です。
資格受験費用助成金もあります！
【資格一例】
・Mos Word
・Mos Excel
・Mos PowerPoint
・日商PC検定データ活用 3級,2級
・日商PC検定文書作成 3級,2級
・Photoshop クリエイター能力認定試験
・illustrator クリエイター能力認定試験