こま作りとストレッチ | 札幌中央区の就労継続支援B型事業所ならリラクス

こま作りとストレッチ

みなさん、こんにちは😉

すっかり暖かくなり、お出かけしやすい季節になりましたね🌷

先月の大通公園ではライラック祭りが開催されていましよ~✨

今回は入場制限もなく、コロナ前の2019年開催時を上回る700,500人の来場者が訪れたそうです!

今月14日~16日に開催される北海道神宮例祭も楽しみですね😆

さてさて今回ご紹介する活動、まずは『こま作り』です!

こまの主材料は、普段はゴミとして捨ててしまうペットボトルのキャップや段ボールなどを使用して作ってみました。

キャップに穴を開けたり、段ボールをくるくる巻いたり、仕上げにはお好みのマスキングテープやラメなどを飾り付け、思い思いのこまを完成させることができました😊

次にご紹介するのは『ストレッチ』です!

今回は ちょっとした隙間時間にできる簡単なストレッチに取り組んでみました。

身体をひねってぽっこりお腹を改善しよう!というものや、その場で足踏みをするながらウォーキングで有酸素運動を行いました✨

室内ですが程よい汗もかき、良い運動になりました😊

このようにリラクスでは、作業の他にさまざまな活動や学習をすることが出来ます。
PC講座では動画編集もやっていますよ!
ご興味のある方は、ぜひお問い合わせください♪

◎作業内容
・医療・福祉に関するカルテ等のデータ化作業
・エクセルを使った名刺入力作業
・ワードを使ったテープ起こし作業
・イラストレーターやフォトショップもお教えしますよ♪
 チラシ作りも行っています。
・在宅ワークも行えます。
・時々、簡単な軽作業もあります。
・動画作成、編集が学べます。
 Youtube、Instagram、Tiktok等、企業や個人でも動画作成や編集に対する需要が高まっています。
 リラクスでは動画編集をやってみたいと言う方の学習のサポートを致します。

◎資格
各種資格取得へ向けて、問題集や専門書を用意し、スタッフが学びのサポート
を行っております。就労に向けて資格の取得も可能です。

資格受験費用助成金もあります!
【資格一例】
・Mos Word
・Mos Excel
・Mos PowerPoint
・日商PC検定データ活用 3級,2級
・日商PC検定文書作成 3級,2級
・Photoshop クリエイター能力認定試験
・illustrator クリエイター能力認定試

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