お問い合わせ遠足ランチ🍙
みなさん、こんにちは😄
本格的な夏に入りましたが、みなさん夏バテにはなっていませんか？
夏バテの症状としては、体のだるさ、食欲不振、胃腸の疲れ、頭痛、疲労感、ぐっすり眠れない、あくびがよく出る、食事が美味しくない等こんな症状がある場合はもしかしたら夏バテになっているかもしれません💦
夏バテ解消には、バランスの取れた食事、無理のない適度な運動、十分な睡眠を取るなど、自律神経のバランスを整えることが大切です。
暑い時期に運動をすると発汗量も増え、脱水症のリスクも上がりますが、運動は自立神経の働きを良くしてくれます。こまめな水分・塩分補給と涼しい時間を選び、無理せず行うと良いですよ😉
また、夏バテの症状がひどい場合は早めに受診しましょう🏥
さて今回は、先月行った『遠足ランチ』をご紹介します✨
遠足と言えば！🤔というメニューが並びましたよ～🐙
唐揚げ、ポテト、タコさんウィンナー、そして大きな大きなおにぎり🍙
大きいだけではなく、天かすや青のりが入った悪魔のおにぎりでさらにボリュームがありました！
そして遠足の定番のおやつと言えば、今でもたくさんの種類があるうまい棒！
小学生の頃、よく買っていましたよね～懐かしいです💮
そしてそして、ちょっとしたクイズも行いましたよ～！
その名も ” 私は誰でショー！？ ”
有名人の幼少期や若かりし頃の写真を当ててもらうというクイズで、なかなか好評でした✨
このようにリラクスでは作業の他にも様々なプログラムをご用意しております。 通所して作業の他に在宅ワークも行えます。 興味のある方はぜひお問い合わせください♪ ◎作業内容 ・医療・福祉に関するカルテ等のデータ化作業 ・エクセルを使った名刺入力作業 ・ワードを使ったテープ起こし作業 ・イラストレーターやフォトショップもお教えしますよ♪ チラシ作りも行っています。 ・在宅ワークも行えます。 ・時々、簡単な軽作業もあります。 ・動画作成、編集が学べます。 Youtube、Instagram、Tiktok等、企業や個人でも動画作成や編集に対する需要が高まっています。 リラクスでは動画編集をやってみたいと言う方の学習のサポートを致します。 ◎資格 各種資格取得へ向けて、問題集や専門書を用意し、スタッフが学びのサポート を行っております。就労に向けて資格の取得も可能です。 資格受験費用助成金もあります！ 【資格一例】 ・Mos Word ・Mos Excel ・Mos PowerPoint ・日商PC検定データ活用 3級,2級 ・日商PC検定文書作成 3級,2級 ・Photoshop クリエイター能力認定試験 ・illustrator クリエイター能力認定試